HARA CHAKRA

Rett under navlen ligger et energipunkt som kalles hara- eller sakralchakra. Dette er chakraet for livsglede og kreativitet, seksualitet og nytelse. Det gir energi til forplantningsorgan, og nedre del av mage og rygg.

Er hara i ubalanse kan det bl.a. komme av negative tanker og holdninger du har om deg selv eller andre. Skyldfølelse blokkerer din livsenergi og livsglede.

Her er noen tips til hva du kan gjøre for å balansere ditt harachakra:

 Hold pendel over området, be om rens, påfyll og aktivering, og du vil se at pendel først går i sirkel en vei, så fram og tilbake, og så motsatt vei i sirkel. La den gå helt til den stopper av seg selv.

 Spis oransje mat eller omgi deg med orange farge

 Tilgi deg selv – la all skyldfølelse transformeres til aksept og kjærlighet til deg selv

 Vær kreativ, uten at det trenger å være så komplisert. Finn fram maleutstyr, tegnesaker, strikketøy, eller det du måtte ønske, gjerne noe du ikke har gjort noe særlig tidligere! Veldig forløsende og frigjørende!

 Legg en orange krystall på hara under meditasjon eller når du ligger for å slappe av. Bruk gjerne citrin, som er oppvarmet ametyst. Den gir energi i massevis og er en sterkt healende krystall. Andre krystaller kan være alabast og karneol.

Lykke til