SMÅ SKRITT

Vi mennesker er skapt sånn at vi trives best med hvordan vi har det. Det å gjøre endringer i inngrodde rutiner er ofte et ork, og etter å ha prøvd å endre seg (f.eks kosthold og trening) i 3 uker savner man gjerne den gode maten eller man finner unnskyldninger for å droppe gåturen. Det er så surt og kaldt ute..

Jeg ønsker å bidra med små tips om hvilke endringer du kan gjøre, uten at det koster for mye eller at du går på en smell. Noen av tipsene vil kanskje være uaktuelle for deg, mens andre kjenner du vil gjøre deg godt. Målet mitt med dette er å hjelpe deg med å få det litt bedre, men også å heve din energi 

Se for deg en lang trapp. Øverst oppe er ditt drømmested, et sted fylt av ren kjærlighet. Der oppe er en ny og bedre deg, uten smerter, uten fordommer, uten selvkritikk. Du aksepterer den du er fullt og helt, og trives i egen kropp på alle måter.
For hver gang du gjør en endring som er godt for deg, eller tillegger deg en ny egenskap som gir en god følelse i hjertet, kan du ta et skritt opp i trappa.
Ingen må noe, dette er kun et godhjertet ønske fra meg å hjelpe den som ønsker å bli en litt mer bevisst person