Jeg har selv lært mye av hvor viktig små grep i hverdagen er for å få bedre helse, mindre smerter og betennelse, og en høyere bevissthet om hva som er mulig. Derfor har jeg begynt med noe nytt, nemlig Motivasjonsmandag. Her vil jeg hver mandag komme med enkle tips om hva du kan gjøre for å ta små grep for en bedre hverdag, og det er like viktig om du er frisk som om du lever med sykdom.

Viktigheten av vann

Å rense energien